ROTURA DE LIGAMENTO CRUZADO, ¿PREVENCIÓN O REHABILITACIÓN?

¿Cuántos dolores de cabeza os ha dado el Ligamento Cruzado Anterior (LCA)? ? Muchos de vosotros sabréis de lo que os hablamos ya que la rotura de LCA está siendo cada vez más prevalente en nuestra sociedad, en concreto en las mujeres ♀️.

Numerosos estudios ? han demostrado que fisiológica y biomecánicamente, hombres y mujeres no somos iguales. La diferencia de fuerza, los diferentes ángulos de las articulaciones, entre otros aspectos, son la causa de que la rotura de LCA sea más prevalente en mujeres ? que en hombres. Francisco Cabezas, en su artículo «La epidemia silenciosa de las futbolistas: Estamos ante un problema de Estado», desarrolla esta reflexión ?.

Por tanto, si sabemos esto... ¿Por qué no trabajamos con una metodología diferente según estemos ante un tipo de persona u otra? ⁉️ Hay numerosos protocolos de lesiones, pero son un modelo estándar que sólo se centra en la patología y no en el individuo ??‍♀️. Igual, si realizamos un trabajo más preciso e individualizado, en vez de una REHABILITACIÓN DE LCA, podemos estar ante una PREVENCIÓN de este y de otras lesiones asociadas a las características propias de cada persona.

Como se suele decir «todos los caminos llevan a Roma». Para conseguir un objetivo concreto terapéutico o de rendimiento tenemos mil ingredientes y combinaciones para usar. Todas igual de válidas ✅; sin embargo, no todas son igual de eficaces en función de la persona ❌.

Nosotros somos de los que prioriza al individuo ante la lesión, ¿y tú? ¿cuál es tu prioridad? ?.

https://www.google.com/amp/s/amp.elmundo.es/deportes/futbol/2022/11/15/635c01be21efa09b188b4599.html

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